La margarine est gourmande et s'adapte à votre goût et votre humeur
doux, demi-sel, allégée.
Elle est d'ailleurs facile à tartiner dès la sortie du réfrigérateur.
La margarine existe également en format liquide pour plus de praticité
Idéale pour poêler, saisir, rôtir. En plus, elle ne noircit pas en cuisson et elle est anti-éclaboussures.
La margarine est parfaite pour cuisiner, dorer, mijoter et préserve la saveur des aliments
Elle est également idéale pour des pâtisseries savoureuses et légères.
La margarine est aussi bonne en tartine qu'en cuisson
D'ailleurs elle est souvent double usage. Alors n'hésitez pas à tester son bon goût frais !
A chacun sa margarine
il existe selon sa composition une margarine qui repond à chacun devos besoins : riche en Oméga 3, 6 ou 9, en stérols végétaux, en vitamines A, E, et D…
Il existe différentes sortes de matières grasses, mais toutes ne se valent pas
Certaines, comme la margarine, sont même essentielles à notre organisme car elles participient au bon fonctionnement de nos cellules.
La margarine est une des matières grasses à privilégier
Faite à partir d'huiles végétales, elle est précieuse pour son apport en acides gras essentiels, que notre corps ne sait pas fabriquer.
La margarine utilise defférentes sources d'huiles végétales
(colza, tournesol, soja…) qui permettent d'équilibrer et de varier votre consommation de matières grasses végétales.
Les nutritionnister* recommandent de manger moins de matières grasses dites saturées
(viennoiseries, charcuterie, beurre…) et de préférer celle d'origine végétales (dont les margarines).
La margarine** vous apporte en général moins de matières grasses et donc moins de calories que la plupart des corps gras (huile, beurre ...).
Une portion de 10g de margarine par jour (soit 2 tartines de pain complet) contribue à un bon équilibre nutritionnel.
