L´allié cholestérol
Le cholestérol est une molécule naturellement présente dans l’organisme.
C’est un constituant essentiel des membranes de toutes les cellules.
Il est en grande partie fabriqué par notre organisme :
- 2/3 sont produits par le foie
- 1/3 est directement issu de notre alimentation
Le
cholestérol est indispensable pour fabriquer les hormones ainsi que
pour synthétiser la vitamine D nécessaire la fixation du calcium sur
les os.
Donc pas question pour l’organisme de s’en passer !
Avis d'un membre.
jean Dupont
56 ans
Provence-Alpes-Côte d'Azur
“ J'avais le sentiment d'aller bien quand mon médecin généraliste m'a découvert un...”
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innerBoxAvis
Aude Paulmyer
- Nutritionniste Unilever
- 28 ans
“ On peut à un moment ou un autre être concerné par le...”
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Bon, mauvais cholestérol ? Les deux !
Pour
circuler dans l’organisme, le cholestérol empreinte la voie sanguine en
utilisant des « transporteurs » appelés les « lipoprotéines » et que
l’on rencontre sous deux formes :
- Le cholestérol « HDL »
(high density lipoprotein) qui ramène l’excédent de cholestérol des
cellules vers le foie, ce qui favorise son élimination, d’où
l’expression de « bon cholestérol ».
- Le cholestérol « LDL »
(low density lipoprotein) qui assure le transport du cholestérol du
foie vers les cellules qui en ont besoin. L’excès de ce type de
cholestérol dans le sang est un facteur reconnu de risque de maladies
cardio-vasculaires, d’où l’expression de « mauvais cholestérol ».
Faites le bon choix
L’alimentation joue, là encore, un grand rôle. Pour réguler son cholestérol, les médecins spécialisés recommandent 3 choses :
- Limiter sa consommation d’aliments riches en acides saturés, d’origine animale généralement
- Accorder une place plus grande aux graisses d’origine végétale parmi lesquelles la margarine a une place de choix
- Limiter la consommation d’aliments riches en cholestérol comme les œufs, les charcuteries et les abats
Et bien sûr, de pratiquer un régime alimentaire adapté et avoir une bonne hygiène de vie au quotidien.
Parmi
les matières grasses d’origine végétale, il existe une gamme de
margarines enrichies en stérols végétaux, des ingrédients naturels
actifs qui réduisent significativement le cholestérol dans le cadre
d’un régime adapté en particulier riche en fruit et légumes.
Les stérols végétaux qu'est-ce que c'est ?
Il existe dans la nature des phytostérols, appelés plus couramment stérols végétaux.
Ceux-ci présentent une propriété remarquable : celle de freiner l’absorption du cholestérol, facilitant ainsi son élimination.
Une
consommation régulière de stérols végétaux, associée à une bonne hygiène
de vie et une alimentation équilibrée particulièrement riche en fruits
et légumes, entraîne une diminution significative du taux de
cholestérol sanguin. C’est scientifiquement prouvé.
Lorsqu’elle est enrichie en stérols végétaux, la margarine est plus que jamais votre alliée cholestérol !
Essayez donc Fruit d'Or pro-activ !